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											<img id="artImg0" src="https://pickcon.co.kr/site/data/img_dir/2024/12/14/2024121480046_0.jpg" width="900" height="700" alt="사진 : 심으뜸 인스타그램"> 
											<dt style="color: #9a9a9a; font-family:'돋움',Dotum; font-size: 11px; line-height: 16px;"> <img style="border:0px;vertical-align:middle;" src="//pickcon.co.kr/thestar_2012/image/icon_img_caption.jpg"> 사진 : 심으뜸 인스타그램</dt>
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								<p>심으뜸이 운동과 다이어트에 대한 질문에 솔직히 답했다.<br><br>14일 심으뜸은 자신의 인스타그램에서 '무엇이든 물어보세요'를 통해 네티즌과 소통하는 시간을 가졌다.<br><br>한 네티즌은 심으뜸에게 '몸무게, 체지방률 궁금해요! 키 71인데, 근력운동하고 체중이 60kg까지 늘어버렸어요. 체지방태우는 운동 추천해주세요'라고 물었다. 이에 심으뜸은 "체지방 태우려면 적당한 강도의 유산소(고강도X) 꾸준히와 식단 조절이 중요합니다"라며 "올해 평균 체중 52kg대. 체지방률 10~11%대, 골격근량 25.5~26kg대"라고 자신의 몸무게와 체지방량을 공개했다.<br><br>'운동량, 활동량이 많으신데 으뜸님도 간혹 오늘 좀 무리했따 싶은 그런 날도 있으신가요?'라는 질문에 "간혹 아니고 자주요. 제가 우너해서 하는 것보다 스케줄상 무리되는 날이 잦은데, 그래서 더더욱 컨디션 조절에 최선을 다합니다"라고 설명을 덧붙였다.<br><br>이어 공개된 심으뜸의 보디라인은 완벽한 'S라인'으로 시선을 사로잡는다. 건강미 넘치는 모습에 개미허리까지 감탄을 더하는 것.<br><br>한편, 심으뜸은 모델이자 유튜브 크리에이터로 활약 중이며 넷플릭스 '피지컬:100'을 비롯해 다수의 예능 프로그램에서 활약하며 대중의 사랑을 받았다. 그는 2018년 4살 연상의 남자친구인 김형철과 결혼했다. 그는 대한피트니스 전무가협회 이사 겸 피트니스 경영 관련 강의자로 활동 중으로 알려져있으며. 유튜브에도 가끔 출연해 얼굴을 알렸다.</p> 
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심으뜸이 운동과 다이어트에 대한 질문에 솔직히 답했다.14일 심으뜸은 자신의 인스타그램에서 '무엇이든 물어보세요'를 통해 네티즌과 소통하는 시간을 가졌다.한 네티즌은 심으뜸에게 '...

심으뜸 "올해 평균 체중 52kg"…언빌리버블 개미허리 힙라인